2015年11月10日
玄米菜食
知り合いで
劇的に価値観や生活を変えた人がいます。
あやかりたい。
生活様式もですが
食生活
野菜中心 砂糖不使用
玄米菜食になるのかな。
年末年始に実践します。
体調がどう変わるのか、楽しみです。
数名の方にお知らせ
以前にアップした物語の冊子は
まだまだ停滞中なのです。
ここしばらく
色んな事が起きたので
心の栄養補給をしますので、今しばらくお待ちを。
なお
写真は
散歩途中の風景です。
iPhoneから送信
Posted by もんじゅ at 10:49│Comments(2)
この記事へのコメント
大人になって色々と変えるのは難しいでしょうね～
Posted by MM at 2015年11月10日 12:45
一人暮らしの時は玄米菜食をやってたんですよ。
市販のカレールーは
牛脂や豚脂が入ってるので
自分でルーを作ったりしてました。
年末は
プチ玄米菜食
玄米は白米以上によく噛まないと
消化されないので、要注意ですけどね。
やってみます。
市販のカレールーは
牛脂や豚脂が入ってるので
自分でルーを作ったりしてました。
年末は
プチ玄米菜食
玄米は白米以上によく噛まないと
消化されないので、要注意ですけどね。
やってみます。
Posted by もんじゅ
at 2015年11月11日 07:15
at 2015年11月11日 07:15
